Curso de Vida y Relajación

Análisis de educaedu

Natália Morales

Curso de Vida y Relajación

• Modalidad de impartición
  El Curso de Vida y Relajación es impartido en modalidad presencial.
• Número de horas
  Solicitar información de la duración directamente en el centro.
• Titulación oficial
  El participante recibirá una certificación por las horas cursadas.
• Valoración del programa
  Este programa tiene como objetivo principal otorgar a los estudiantes herramientas y métodos que les permitan superar los inconvenientes y situaciones problemáticas de la cotidianidad, tanto en el aspecto laboral como personal. Este conocimiento permitirá que el estudiante consiga renovarse a través de estas prácticas y de ahí parta hacia una vida mejor de fortaleza y relajación.
• Precio del curso
  Consultar precio.
• Dirigido a
  El programa está dirigido a todas aquellas personas que deseen tomar el control de su vida sin permitir ser afectado por las circunstancias externas.
• Empleabilidad
  El conocimiento de estas técnicas garantizará un óptimo desempeño laboral y comodidad en su vida doméstica.

Comentarios sobre Curso de Vida y Relajación - Presencial - Providencia - Metropolitana Santiago

• Objetivos del curso
  Para adquirir herramientas y formas para superar las vicisitudes y conflictos del día a día, desde lo laboral a lo personal.
  
  
  Para vivir mejor y redescubrir la fuente de renovación en uno, a través de prácticas, sencillas y efectivas pautas que trabajan a partir de cada persona, desde su individuaidad y fortaleciendo su potencial.
• Curso dirigido a
  Abierto a todo público.
  
  
  Para quienes buscan recrearse y aprender.
  
  
  También para quienes busquen apoyo en una situación en especial como :
  
  
  Depresión, Crisis de Pánico, Estrés Generalizado.
• Contenido
  Mantener el bienestar en los tres aspectos de nuestra vida,físico, emocional y mental es un desafío para cualquier persona debido a los movimientos y sucesos del diario acontecer.
  
  Cuando prestamos demasiada atención a una situación de conflicto y la presión y la inestabilidad nos embarga, perdemos nuestro centro de equilibrio lo que nos lleva a experimentar estados de confusión, cansancio y tensión generalizados, afectando nuestro descanso y nuestro bienestar general y con ello la capacidad de sobrellevarlo y aprender de ello.
  
  El crecimiento como seres humanos se basa en parte a estos desafíos tanto laborales, familiares y personales, y en como los enfrentamos y vivimos de manera más conciente y armónica.
  
  El Taller es una instancia de recreación y aprendizaje, entregandose como una herramienta para poder renovarse y replantearse con simples y efectivas técnicas y pautas para retornar a la armonía y al manejo consciente de nuestros estados del día a día y poder "ver más allá " y el porque necesitamos vivir estos acontecimientos.
  
  Algunos contenidos :
  
  * Armonización de aspectos Mental y Emocional
  * Revitalización a través de la Respiración
  * Ejercicios para superar la ansiedad y la angustia.
  * Técnicas de Relajación * Técnicas de armonización para favorecer el descanso nocturno
  * La vida y sus manifestaciones

Otra formación relacionada con terapias alternativas