Comentarios sobre Curso de Manejo de Estrés y Técnicas de Relajación - Presencial - Concepción - Biobío
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Objetivos del curso
1.- Entregar herramientas con el propósito de Mejorar el nivel de salud y calidad de vida de las personas de la institución que se incorporen al programa de manera preventiva, Evaluación de indicadores personales y grupales de Autocuidado, sus estrategias y potenciales problemáticas asociadas (bloqueos).
2.- Identificar los diferentes agentes estresores experiementados tanto a nivel individual como grupal en mujeres y hombres. Aprender técnicas para prevenir y combatir el estrés. Los participantes establecen planificación respecto a combatir el estrés en forma conjunta dentro de la organización.
3.- Establecer principios de Mejora del rendimiento laboral y calidad de vida de manera simultánea en los funcionarios.
- Técnicas de manejo de estrés y prevención de síndromes asociados a este ( Ej: Burnout.)
- Propuestas de autocuidado que se logren implementar de manera sistemática en los distintos programas del hospital.
- Agentes estresores en mujeres y hombres, según variables ambientales
4.-Motivar a la creación de grupos de autoayuda en las áreas de manejo de calidad de vida y resiliencia que favorezca un estilo de vida saludable, Resolución de Conflictos en Equipos de trabajo, bienestar y un rendimiento laboral eficiente, acorde a las políticas del hospital
- Preparación suficiente para los participantes del curso a fin de que logren, transmitir a los demás funcionarios, programas y estrategias concretas de autocuidado y salud laboral.
- Estrategias que promuevan el buen clima laboral, comprendiendo la importancia de este como variable interviniente, entre la planificación hospitalaria y el cumplimiento de sus objetivos.
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Curso dirigido a
Trabajadores de salud publica de la ley 18.834 de establecimientos de la red minsal, todas las categorias funcionarias
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Contenido
Fomentar estrategias de manejo que promuevan el autocuidado personal y del equipo de salud, a través de técnicas de manejo de estrés y técnicas de relajación, la prevención del desgaste físico, mental, y de las relaciones tanto a nivel individual como grupal; generar acciones concretas destinadas a conservar la salud y prevenir la aparición de trastornos vinculados al estrés. Mediante el desarrollo de actividades de manejo de estrés, relajación, identificación de estresores, imaginería mental, y risoterapia logrando previamente identificar los principales agentes lesivos de esta patología a nivel laboral, personal, familiar logrando una mirada de intervención y mejora sistémica, con herramientas de Programación Neurolingüística e Inteligencia Emocional
