Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral

Análisis de educaedu

Natália Morales

Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral

• Modalidad de impartición
  El Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral se imparte a través de una modalidad presencial.
• Número de horas
  El tiempo total de duración del programa consiste en 18 horas.
• Titulación oficial
  El participante podría recibir un certificado que acredite las horas cursadas.
• Valoración del programa
  El Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral tiene como objetivo principal entregar a los participantes las herramientas necesarias para que sean capaces de reconocer y determinar factores estresantes al interior de las organizaciones y de los equipos de trabajo. El plan de estudios se encuentra enfocado hacia la construcción de estrategias que permitan enfrentar y manejar de manera óptima las situaciones de estrés, transformando la definición negativa de estas situaciones por una favorable para el entorno laboral.
• Precio del curso
  Consultar precio.
• Dirigido a
  Este programa podrá ser cursado por todas aquellas personas interesadas en manejar distintas herramientas útiles para el manejo del estrés en el entorno laboral, con liderazgo y disposición para trabajar en equipo.
• Empleabilidad
  Este conocimiento incrementará la calidad del desempeño en los equipos de trabajo al interior de una empresa o compañía proveedora de bienes y servicios a la comunidad.

Comentarios sobre Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral - Presencial - Concepción - Biobío

• Objetivos del curso
  Al finalizar el curso, los participantes lograrán identificar y definir factores de estrés a nivel organizacional y personal, adquirirán algunas estrategias que permitan enfrentarlo y manejarlo de forma óptima, cambiando para ello la connotación negativa del estrés.
• Curso dirigido a
  Público General
• Contenido
  TEMARIO
  
  1. CONCEPTOS GENERALES
  
  -Definiciones.
  -Causas.
  -Fases del estrés.
  -Indicador del nivel de estrés.
  -Tridimensionalidad del estrés.
  
  2. HERRAMIENTAS DE CONTROL DE ESTRES
  
  -El autoconocimiento.
  -Manifestaciones conductuales del estrés ocupacional.
  -Afrontamiento del estrés laboral.
  -Control de niveles de depresión.
  
  3. TECNICAS PARA MEJORAR EL ESTRES
  
  -Visualización.
  -Relajación.
  -Autogestión.
  -Desarrollo de habilidades prácticas
  

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