Diplomado en Entrenamiento de la Fuerza en el Adulto Mayor para la Salud

Facultad de Educación y Ciencias Sociales
Escuela de Educación
Diplomado

El envejecimiento es un proceso multifactorial y, fundamentalmente, biológico y fisiológico, el cual induce cambios que tienen como consecuencia una mayor dificultad para realizar las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria, independientemente de la presencia o ausencia de enfermedades o sedentarismo.
Producto de esta inactividad física, el desuso muscular provoca una drástica disminución de la capacidad del sistema neuromuscular, implicando un déficit de la reserva funcional, afectando directamente sus niveles de autonomía, independencia y calidad de vida. 
Los beneficios del ejercicio físico, en especial el entrenamiento de la fuerza para la salud, permitirán combatir los efectos deletéreos del envejecimiento y el padecimiento de fragilidad, mejorando la calidad de vida en la persona mayor, promoviendo un envejecimiento saludable.
El Diplomado entrega las herramientas necesarias para analizar, evaluar y diseñar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional del adulto mayor.

¿A quién va dirigido?

• Profesor(a) de Educación Física
• Preparador(a) físico(a)
• Técnico(a) en Deportes
• Personal Trainner
• Profesionales del área de la salud
• Profesionales ligados a las ciencias de la actividad física

Objetivos

1. Analizar el contexto actual del proceso de envejecimiento y sus implicancias demográficas a nivel global.
2. Analizar las principales afecciones del envejecimiento y la inactividad física sobre la reserva fisiológica del organismo en el adulto mayor sedentario.
3. Analizar los principales beneficios del ejercicio físico en el organismo del adulto mayor sedentario y activo.
4. Valorar la capacidad físicofuncional, estado nutricional y psicológico del adulto mayor sedentario y activo, por medio de diversos instrumentos y baterías validadas en la literatura científica para la población de adultos mayores.
5. Diseñar e implementar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional y el rendimiento físico en adultos mayores sedentarios y activos.

Perfil de egreso
El egresado será reconocido como un profesional con las habilidades y competencias necesarias para diseñar, evaluar y controlar programas en el ámbito del entrenamiento con poblaciones de adultos mayores, incorporando acciones y actitudes que le permitan —desde un punto de vista científico— plantear nuevas estratégias de entrenamiento frente a situaciones complejas de la vida diaria, con el propósito de mejorar la calidad de vida del adulto mayor, encaminándole a un envejecimiento saludable.

Sello diferenciador
Los beneficios del ejercicio físico, en especial el entrenamiento de la fuerza para la salud, permitirán combatir los efectos deletéreos del envejecimiento, mejorando la calidad de vida en la persona mayor, promoviendo un envejecimiento saludable.
Esto se realizará por medio de un trabajo interdisciplinario, con actividades prácticas presenciales en el Centro Polideportivo de la Universidad Central, combinado con el trabajo online sincrónico para el aprendizaje de la teoría.