Estructura:
4 bloques de contenidos donde las expertas desarrolla la realización
de las siguientes técnicas.
1º-Bloque. Técnicas respiratorias previas al tratamiento o masaje corporal.
Tiempo: 3.44minutos
Guión:
A) En pantalla dibujo anatómico de las partes que intervienen en la respiración
torácica: caja torácica, pulmones y músculos respiratorios principales. Voz en off
que explica como actúan.
B)Técnica de realización:
La modelo decúbito prono: Inspiración torácica:
1º caja torácica,
2º inspiración diafragmática,
3º abdomen.
2º-Bloque. Shiatsu
Tiempo:13.38 minutos
Guión: A) Voz en off indica: Definición, breve indicación sobre origen y
fundamentos de la técnica oriental, meridianos, Yin y yang, tipo de presiones,
técnica para localizar los puntos del Shiatsu facial.
B)Técnica de realización:
Decúbito prono (3 zonas): Sobre la nuca de la modelo:
1-Región occipital cervical
2- R. cervical.3- R. supra escapular.
Decúbito supino
(8 zonas):1- Región anterior lateral del cuello,2- R. frontal,3-R. orbital, 4-R. nasal,
5-Zigomática,6-R. maxilar,7- R. de la boca,8- R. submentoniana.
3º- Bloque. Estiramiento corporal.
Tiempo:18 minutos
Guión:
A) Voz en off indicando definición , efectos y 6 Reglas a seguir para su correcta
realización. En simultáneo con la voz y las imágenes se refuerza la información
con subtítulos.
B)Técnica de realización:
Decúbito prono (2 zonas):
1- Espalda. Contraindicaciones y efectos: Estiramientos de calentamiento, E. de
los cruzados cortos, E.cruzados.
2- Extremidades inferiores. Contraindicaciones, efectos: E. del cuadriceps,
E. pierna, E. y distensión de la cadera.
Decúbito supino.(4 zonas):
1 -Cuello. Contraindicaciones y efectos: E. cervicales, E. músculos laterales del
cuello, E. esternocleidomastoideo.
2 - Extremidades superiores. Contraindicaciones y efectos: E. articulación
hombro y brazo, E. hombro y deltoides, E. hombro y angulas del omoplato.3-
Zona lumbar. Contraindicaciones y efectos: distensión músculos lumbares, E.
profundo vértebras y músculos lumbares, E. zona dorsal, lumbar y pectorales. 4-
Piernas: E. abductores, E. aductores, E. isquiotibiales.
4º Bloque. Técnicas de masaje sensorial. Espalda.
Tiempo:7 minutos.
Guión:
A) Voz en off indicando definición y efectos. Simultáneamente indica lo que
muestran las imágenes en un grafico anatómico: músculos y ramas nerviosas
de la espalda.
B) Técnica de realización.
Se trabaja un lado de la espalda y posteriormente el otro.
Decúbito prono (5 maniobras de masaje): M. en vaivén transversal, M. presión y
estiramiento transversal, M. de presión con el talón de la mano y estiramiento en
sentido opuesto. M. de desplazamiento de la piel con el talón de las dos
manos.,M. final con la mano cóncava sobre las vértebras en vaivén ascendente-
descendente, M. neurosedantes.